23 de noviembre de 2020
Gestionando el Enojo. Breve video.
Pasos a tener en cuenta para lograr una mejor gestión del enojo, ya que es una emoción que suele aumentar el conflicto, complicar las relaciones, si caemos en la pelea con el otro, en lugar de enfocarnos en la situación concreta que nos lo provocó. Esto sería un Enojo Eficaz.
Dra. Aída Bello Canto
Psicología y Gestalt
Suscribirse a:
Comentarios de la entrada (Atom)
¡No te escondas para encajar!
¡Para de esconderte para encajar! 🙌🙌 Si tienes que ocultar quién eres para encajar, entonces ese no es tu sitio. 👉 Un lugar donde no pue...
-
Cuando hablamos de maltrato, todos nos podemos hacer una idea de qué se trata e incluso lo unimos a la violencia, sea física y/o emocional... -
Recuperando tranquilidad! 🙌🙌 Salir de un estado abrumador es crucial para recuperar la paz y la claridad mental que tanto necesitamos. ✨... -
La postergación es el lugar a donde van los deseos, los proyectos, las ganas. Siempre hay un "después", "será en otro momen...
No hay comentarios.:
Publicar un comentario