Dra. Aída Bello Canto
Psicología y Gestalt
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Expande tu Colchón emocional: Bienestar!!
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El enojo es una forma de adaptarse para evitar algún daño que sufrimos en algún punto, y el resentimiento es útil para ello. Es una tontería el "resolverlo" así como la autora lo sugiere, solo estas deshaciendo una adaptación necesaria en un medio que la formó. Para cambiar la estructura y eliminar estos resentimientos, es necesario que la persona tenga un cambio en su personalidad, de manera que su mente no necesite el enojo.
ResponderBorrarTrabajar con el enojo, como lo sugiere el artículo, es como tratar de curar el cáncer con la morfina. Es una tontería.
Hola Diego Morales,
BorrarRespeto su punto de vista aunque disiento por no considerar el enojo una forma de adaptarse sino una emoción que por supuesto que nos lleva a poner límites (es su función primordial) mas permanecer en el mismo trae problemas incluso de índole fisiológica (altamente estudiado en la PsicoNeuroInmunoEndocrinología). Quien permanece en el enojo como adaptación "cree" que carece de otras herraientas. No es necesario cambiar de personalidad, por supuesto.
Mas cada persona elige el camino y la forma en cómo desea vivir su vida.
Y ya que nombra el cáncer, está muy ligado viejos resentimientos al cáncer de colon.
Gracias por su comentario.
Un cordial saludo,
Aida
El enojo es la llave que abre la puerta al resentimiento.
BorrarAsí como el temor es innato, el miedo, no.
La reacción de rabia es normal, pero su brevedad impide que nos condicione emocionalmente. Se limita, en el peor de los caso, a pagar las consecuencias.
El resentimiento es fruto de emociones tóxicas. La envidia, la impotencia, la venganza, el odio...
la rabia contenida y almacenada se transforma en odio. El enojo, supongo, es una fase de ese proceso.
Querida Aida,
ResponderBorrarMuy bueno el tema y tu post. Como siempre sintetizando y explicando temas que a veces nos llevan años resolver. Una verdadera "Sintonizada Emocional". Mucha salud y fe para el 2016. TOPO
Hola Topo,
BorrarGracias enormes por tus cálidas palabras y deseos para este nuevo 2016 que viene asomándose!
Me encantó la "Sintonizada Emocional", como siempre un Maestro en la magia de las palabras.
¡Bendiciones para tu 2016!
Abrazo,
Aida
Gracias x ayudarnos a entender que el enojo debe de canalizarse xq es entendible q es un arma de doble filo y cuando llega hase muucho daño tanto en quien lo siente como en quien lo recibe.
ResponderBorrarHola Benita,
BorrarGracias a tí por tu comentario y tus palabras tan útiles para todos.
¡Qué bueno que te sirva!
Deseándote una buena semana,
Aida
ResponderBorrarExcelente artículo, me gusto y más que nada me ayudó a reflexionar para ir vaciando mi mochila emocional, mil gracias!!!
Agradecida Lupita!!
BorrarAliviadora sensación el vaciar la mochila emocional!! Queda espacio!! Te deseo lo mejor!
Aida
el resentimiento daña a quién lo padece no afecta a la persona a quién se le guarda rencor. Conceder el perdón es lo mejor.
ResponderBorrarCoincido Isa!! Gracias por tu comentario.
BorrarUn cálido saludo,
Aida
Aún peor, no solo me daña a mí, también a las personas próximas, que son las que más quiero.
BorrarAún peor, no solo me daña a mí, también a las personas próximas, que son las que más quiero.
BorrarExcelente Aida!
ResponderBorrarMe fez refletir sobre o como e o quanto vamos nos sobrecarregando com esssas emoções por não sabemos o que realmente elas simbolizam.
Muita gratidão a você por essa preciosa viagem ao profundo de nós.
Hola Diene Melo,
BorrarMuchas gracias por sus palabras! Me alegro de que sea útil para ir conociéndonos un poco más y cuidar nuestra Vida!! Un cálido saludo!
Aida
EL RESENTIMIENTO ME QUEDA SOLO ANTE ALGUN HECHO QUE HIRIO MIS VALORES MAS SUBLIMES.
ResponderBorrarUN EJEMPLO. CUANDO MI MADRE FUE INTERNADA POR TENER UNA SEPSIS, DESPUES DE HABER SIDO DADA DE ALTA ESA MISMA MAÑANA Y A PESAR DE MI INSISTENCIA QUE YO LA VEIA MAL Y CON LOS PIES FRIOS.... ELLA NUNCA LOS TENIA FRIOS. PERO VAMOS AL HECHO. CUANDO YA ME DIERON EL DIAGNOSTICO Y YO ESTABA SHOQUEADA, SOLA Y EN UNA GUARDIA DE UN HOSPITAL MUNICIPAL REBOSADO DE GENTE, QUE NO ERA BIEN ATENDIDA. YO EMPECE A REZAR EL ROSARIO POR MI MAMA, PARA QUE LA SALVE DIOS, PORQUE ESOS MEDICOS INUTILES NO ERAN CAPACES.
ENTONCES SE ME ACERCO UNA ENFERMERA Y EMPEZO A BURLARSE DE MI REZOS... IMITANDOME PERO EN VOZ ALTA. YO LE GRITE QUE EN ESE HOSPITAL ERA LO UNICO QUE SE PODIA HACER... REZAR! PORQUE ERAN UNOS INEPTOS AL HABERLA DADO DE ALTA ESTANDO TAN MAL.
MI MADRE MURIO A CAUSA DE ESA SEPSIS Y YO NO PUEDO OLVIDAR ESA BURLA DE LA ENFERMERA... SOLO ME ALIVIARIA VERLA SUFRIR.... POR MAS QUE TRATO DE OLVIDAR , NO LA PUEDO PERDONAR.MUCHOS MEDICOS SE PORTARON BIEN Y OTROS ERAN SIMILARES A LA ENFERMERA.... SIEMPRE A LA DEFENSIVA.
SI ENCUENTRO A ALGUIEN QUE HACE LO MISMO , NO A MI, SINO A OTRA PERSONA, VOY A ACTUAR, VOY A SER MUY DURA!!!! Y AHI RECIEN ESTARE EN PAZ.PARECE VENGANZA, PERO YO LO VEO COMO JUSTICIA.
GRACIAS AIDA, ME TRAJISTE ESE RECUERDO Y ETA VIVO COMO AQUEL DIA.
Supongo que si tienes fé, será por algo.
BorrarBurlarse de una persona por sus creencias no me parece, en absoluto, justificable, mas bien denunciable.
A partir de aquí, nos separamos.
Nunca el odio, la venganza, la envidia, el miedo, la impotencia deben nublar mi proceder, porque lo único que vale es mi proceder. El de los otros es asunto de ellos y poco poder tengo, salvo exigir el derecho a ser respetado hasta donde me sea factible.
Lo que no puedo cambiar no me debe enfadar. Y si lo puedo cambiar, pues a cambiarlo.
Supongo que si tienes fé, será por algo.
BorrarBurlarse de una persona por sus creencias no me parece, en absoluto, justificable, mas bien denunciable.
A partir de aquí, nos separamos.
Nunca el odio, la venganza, la envidia, el miedo, la impotencia deben nublar mi proceder, porque lo único que vale es mi proceder. El de los otros es asunto de ellos y poco poder tengo, salvo exigir el derecho a ser respetado hasta donde me sea factible.
Lo que no puedo cambiar no me debe enfadar. Y si lo puedo cambiar, pues a cambiarlo.
Hola!
ResponderBorrarEs una vivencia de gran dolor, donde ha quedado la herida profunda. Como señalas, hay personas de todo tipo, aquellos que fueron "humanos" y quien fue "pobre de espíritu", si me permites decir. Me gusta pensar que cosechamos lo que vamos sembrando en el camino. Así que ¡así será la cosecha de la enfermera!
Gracias por compartir tu experiencia.
Un abrazo de alma
Aida