Dra. Aída Bello Canto
Psicología y Gestalt
Suscribirse a:
Comentarios de la entrada (Atom)
Expande tu Colchón emocional: Bienestar!!
¡Gran colchón emocional"! 🙌🙌 Poner el foco en lo que tenemos valioso, cuánto bueno habita en nuestras vidas , las personas queridas...
-
La postergación es el lugar a donde van los deseos, los proyectos, las ganas. Siempre hay un "después", "será en otro momen... -
Cuando hablamos de maltrato, todos nos podemos hacer una idea de qué se trata e incluso lo unimos a la violencia, sea física y/o emocional... -
Invitada de lujo en este Live Instagram de @dra.aidabellocanto con la NeuroCoach Tania Cabrera, @decretosdelalma, brindándonos claridad a e...
Gracias Aida por mostrarnos de manera entendible temas esenciales a nuestra vida cotidiana; también la forma aplicable!
ResponderBorrarEmpezaré por masajes ... algo es algo.
Un abrazo
R. M.
Hola R. M.
BorrarGracias por tu comentario y palabras para el Blog!
Me motiva mucho el corraborar que la forma de expresión es clara y "bajada a la realidad", para que sintamos que ES POSIBLE.
¡Dale con los masajes! ¡Vamos endorfinas!
Un cálido saludo,
Aida
Gracias prima, muy interesante. Por cierto en la noticia aquí en Holanda mencionaron la investigación que refieres del departamento de psicología en la universidad de Groningen.
ResponderBorrarHola mi querida Prima,
BorrarGracias por tu comentario y aportar la divulgación de la investigación de la Universidad de Groningen, que nos ha sumado mucho a los profesionales y mi intención es llevarla a los más posibles, por los altos beneficios de sus resultados.
Te quiero!!
Aida
Hola Aida,
ResponderBorrarInteresante y claro! Valoro la transmisión que Usted hace en cada tema, con claridad y favoreciendo la comprensión. Más aún, nos presenta la posibilidad de apropiarnos, pararnos en protagonistas y ser nuestros agentes de cambio.
Agradezco la puerta que nos abre, con el conocimiento y divulgación de investigaciones. Me hace más consciente de lo que hago o no hago por mí.
¿Ejercicio? Esto está a mi alcance!
GRACIAS.
Atentamente,
Ramón
Estimado Ramón,
BorrarPongo mi mejor disposición y focalizada atención para transmitir con claridad cada uno de los temas planteados, sumándole recientes investigaciones y sus resultados.
Me alegro que le ayude a su Darse Cuenta, y vea que algunas de las sugerencias ¡es posible!
Gracias a Usted!
Un cordial saludo,
Aida
Gracias querida Aida por tu ultimo articulo, me cae de perilla como decimos aqui.
ResponderBorrarM. Z.
¡Pues qué bueno M. Z.!
BorrarGracias a tí por compartirlo.
Un abrazo
Aida
Muy buena publicación!
ResponderBorrarRecuerdo los talleres donde trabajámos estos temas, especialmente a mitad y fin de año. Qué lindos recuerdos y sensaciones!!
Altamente recomendable!!
Beso, MB
Hola MB,
Borrar¡gracias por tus palabras! Me alegro de que queden en tus lindos recuerdos nuestras experiencias vivenciadas en los talleres. ¡Nos los llevamos puestos!
Un gran abrazo,
Aida
Puedo testificar del increíble poder del masaje para estimular al organismo a producir endorfinas. En especial el Masaje Esalen, creado en los ´60 en el Instituto Esalen, respondiendo a la necesidad de contacto corporal que manifestaban los participantes de grupos gestálticos de terapia.
ResponderBorrarEs una modalidad de contacto, relajación y masaje suave, agradable, respetuoso y centrado en todo el ser, con sólidos fundamentos en la Gestalt.
Hace años que trabajo con algunos de mis consultantes con este recurso, y doy fe de la poderosa magia del contacto para generar una percepción distinta de sí mismo.
Como algunos que han apreciado sus beneficios me han pedido, periódicamente doy cursos breves (6 clases) para que cualquiera pueda aprender a dar un masaje sano a familiares, amigos o pareja.
Hola Osvaldo,
BorrarGracias por compartir tu experiencia y sumar información referente a la fantástica herramienta que son los masajes. En particular, el masaje al que te refieres, Esalen, es una maravilla! Personalmente, yo me lo regalo siempre que puedo.
Un cálido saludo,
Aida
Gracias mi querida Aida , que facil ...si que facil ! solo hay que disponerse,utilizo mucho la musica , los ninos me hacen reir ..y de paso hasta me ejercito ....un abrazote Dios te bendice!
ResponderBorrarGRACIAS! Sí, así de aplicable es!!
BorrarYo te agradezco la manera tan hermosa y generosa que tienes para transmitirlo a los niños. ¡Bendiciones para tí también!
Abrazo grande
Aida
HOLA AIDA.: me gusta lo de la musica, aunque aveces me crea tristeza, aunque me guste. LO MEJOR , LO DEL CHOCOLATE. YO SIN SABERLO LO UTILICE DURANTE MUCHO TIEMPO. CUANDO ESTOY DEPRIMIDA , TENGO GANAS DE COMER CHOCOLATE Y LO HAGO, CLARO Y TOMAR COCA COLA, QUE NUNCA TOMO.ALGO TIENE LA COCA COLA PORQUE ME AYUDA EN DOLOR DE CABEZA TAMBIEN.
ResponderBorrarSOLO HAY ALGO QUE A MI , PERSONALMENTE NO ME GUSTA. ESO ES EL CONTACTO FISICO CON ALGUIEN. SE QUE SOY RARA PARA LO QUE ES LA MAYORIA, PERO CUANTO MENOS CONTACTO FISICO CON LOS DEMAS MEJOR PARA MI. TOMO MASAJES , PERO REDUCTORES ,Y ME AMASAN TAN FUERTE QUE ME PONEN HISTERICA , PERO ASI DAN RESULTADO.
VOS PEDIS QUE DE UNA IDEA PARA ESTAR CONTENTA, NO ?
para mi es estar en un lugar en contacto con la naturaleza , caminando, oliendo perfumes, escuchando a los pajaros , el agua correr, el viento soplar ,ver animalitos del bosque, pero . QUE NO HAYA NINGUN HUMANO POR FAVOR. SILENCIO Y MUSICA DE LA NATURALEZA Y COMIENDO UN GRAN CHOCOLATE Y BEBIENDO JUGO DE ANANA BIEN FRESQUITO.
TE ACLARO QUE ESTO NUNCA LO HAGO, ES UN SUEÑO PARA MI.
UN ABRAZO Y GRACIAS PORQUE ME TRAJISTE A LA MENTE ESTA IMAGEN.
Hola!
BorrarEstá excelente la imagen que compartes, en contacto con la naturaleza, caminando, oliendo perfumes, el agua correr ... todo ello evoca la tranquilidad, una relajación interna y externa, con lo cual definitivamente es uno de los medios de generar dopamina.
Con los chocolates, ¡fantástico!
Cada uno encontrará su propia manera, de ahí de dar varias alternativas , y que Ustedes generosamente aporten más!!
Gracias por tu aporte!
Un cálido saludo,
Aida
¡Muy buen post Aida! Gracias por recordarme estas actividades que tantos beneficios me dan. Un abrazo.
ResponderBorrarGracias por tus palabras.
Borrar¡Vamos todavía con esas actividades!
Un cordial saludo,
Aida
Gracias Aida por recordarme cosas que ya supe alguna vez, me da empuje para ejecutar!!! Genia!!
BorrarMaura
Hola Maura,
Borrar¡Qué estupendo Maura! Además, mi querida, tienes un empuje excelente!!!
Gracias por tu comentario.
Un abrazo
Aida
Gracias Aida!! Está buenísimo, ya me pongo a escuchar música. Besos
ResponderBorrar¡Buenísimo Marta!
BorrarUn gran abrazo
Aida
El bienestar de uno es sumamente importante, tus artículos demuestran lo interesado que estás por el bienestar
ResponderBorrarde tus lectores. ¡Por favor sigue escribiendo artículos de salud!
Muchas gracias por sus alentadoras palabras! En constante deseo de aportar información que sume.
BorrarGracias.
Un cálido saludo,