Dra. Aída Bello Canto
Psicología y Gestalt
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Expande tu Colchón emocional: Bienestar!!
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Muy interesante! Ante observaciones positivas que me hacen, las recibo como tales y las agradezco cortésmente - no sentido-, pues no siento nada e incluso pienso "que no es para tanto". Estaré atenta la próxima vez para descubrir qué me pasa.
ResponderBorrarGRACIAS.
Gracais por tus palabras y compartir.
BorrarTe insto a que permanezcas la próxima vez que recibas observaciones positivas un espacio de tiempo en contacto contigo misma y estés atenta a lo que corporalmente te pasa en primera instancia. ¡Posees una buena predisposición!
Un cálido saludo,
Aida
Ya lo creo que es así, para que pase la anestecia Emocional, necesito por lo menos un par de dias cuando sufro un maltrato, ahora lo entiendo, gracias Aida
ResponderBorrarUn abrazo CECILIO
¡Gracias a tí Cecilio por compartir!
BorrarUn abrazo,
Aida
No estoy segura si se publico mi comentario....grs Aida, estaré muyyy atenta a no anestesiarme ! Un besote ,tqm ,Maye
ResponderBorrar¡Excelente!
BorrarGracias Maye!!
Un gran abrazo,
Hola Aida. Me doy cuenta que tengo anestesiado el enojo, y mi cuerpo lo registra con claridad (lamentablemente). Veo las situaciones ante mí y aparece la nada de la que hablas. Empezaré a "permanecer" en mí; es un camino.
ResponderBorrarGracias por tu claridad.
Saludos.
M. J.
Hola M. J. Por lo que compartes, imagino que desde lo mental puedes discriminar situaciones claras de enojo para tí mas no lo sientes; de alguna forma has conectado las reacciones de tu cuerpo, ¡lo cual es un gran paso! Te felicito. Te insto a que cuando permanezcas, busca señales de "incomodidad" (que es un registro menor del enojo).
BorrarOjalá sigas compartiendo cómo te va.
Gracias!!!
Saludos,
Aida
Muchas gracias por tu comentario Aída, muy claro como de costumbre y ayuda mucho para empezar a registrar las emociones.Un abrazo
ResponderBorrarSusana
¡Me alegro que sea de ayuda!
BorrarGracias a tí por tu comentario Susana.
Un abrazo
Aida
Muy interesante Aida. Gracias por tu generosidad.
ResponderBorrarSaludos.
¡Gracias!
BorrarSaludos
Anestesia emocional. Muy claro. Muchas Gracias. Aida un abrazo
ResponderBorrarAgradezco tu feedback!
BorrarUn cálido saludo,
Aida
Muy bueno el blog! Podrías recomendarme un ejercicio práctico para salir de ese estado? Muchas gracias!
ResponderBorrarHola!! Gracias por tus palabras sobre el blog!
BorrarTe recomiendo para empezar que hagas lo que sugiero al final del post.
Si tienes a alguien de confianza, una amiga/o por ejemplo, avísame y te paso un ejercicio muy sencillo y profundo para hacer de a dos con las manos. Ayuda mucho para desensibilizar. ¡Dale!
Un cálido saludo,
Aida
Y la anestesia de las emociones positivas
ResponderBorrarHola Diego,
BorrarLa anestesia puede abarcar todas y cada una de las emociones, por ende las emociones positivas también.
Cuántos nos podemos perder!
Arriba hay varios comentarios al respecto.
Un cálido saludo,
Aída